Wärme- und Kälteanwendungen
Wärmeanwendung
Ziel:
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Verbesserte Dehnbarkeit von Bindegewebe
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Abnahme der Gelenksteifigkeit
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Senkung der Muskelspannung
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Schmerzhemmung
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Durchblutungssteigerung
Arbeitsweisen:
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Heiße Rolle
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Umschläge/ feucht-heiße Kompressen
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Paraffinbäder
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Infrarot-Licht
Kälteanwendung
Ziel:
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Schmerzreduktion
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Verbesserte Durchblutung
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Erhöhung der Muskelspannung
Arbeitsweisen:
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Eisbeutel
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Silikatkompressen (Kryopack)
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Eisabreibung
